トレーニング [うだうだと(ーー;)]
GWに事件が起きた！
実はなんと5kgも太ってしまったのだ
今まで体重が増えた事に何一つ違和感が無かったのですが、今回はちょっとショックでした。.... _|￣|○ ....ガックシ!
一体、何処がデブったのか？
んーと･･････あ"、腹が出てる(^^;
もしや、遂に来たかっ？
中年太り？
いやいや、そんな事は無いと思う。
年をとっても、腹は出ないのが私流なはずだったが・・・（汗）
原因は、単に食べすぎ(笑) ・・・・・・・ だと思う。
それで・・・
先日から毎日少しの時間でと考えたタイムトレーニングを始めた。
20秒間で腕立て伏せ30回、60秒間で腹筋30回！
それだけやってみよう！
ってことでとりあえず毎日やっています。
って、まだ5日目(￣▽￣;
腕立て伏せ。。。
最初は30秒と思いましたが、やってみたら、なんだ25秒で楽勝(笑)
腕立て伏せは、時々やっていたので、何て事無く目標をクリアー
そして次の日から20秒に目標値をUP!
とりあえず、20秒間の腕立て伏せは出来るようになりました(^o^)v
毎日続けよう！
しかーし、腹筋は・・・・・・（汗）
スタートの最初は60秒で33回出来た腹筋でしたが、最近はお腹が張ってきたせいでしょうか、筋肉が硬直してスピードが出ません。そして筋肉痛も少々。もう少しやれば、柔らか味が出来てスピードが上がるのだと思いますが、今日は26回でタイムアウト。いきなりやり過ぎかもしれません(^^ゞ
でも、頑張ってみよう！
そして思った。
昔は、とあるスポーツをこなしていた関係上、ノンストップで、腕立て伏せは100回、腹筋は300回はいつもやっていた。しかし今は、以前のそんな面影が無い体系。ちっと切ないなぁ(ーー;)
まっ、気を取り直し、現在とりあえず2kg減！(^_^)ｖ いい感じ
写真は腕立て伏せスタイルのコウライトラギス(ベイビー)
目指せ！22歳！
明日もやるぞーっ！
2006年スタート [うだうだと(ーー;)]
新年、明けましておめでとうございます。
2006年1発目の写真は、少し前の写真ですが、メインフィールド・伊豆半島のギンガメアジで作りました！
今年も宜しくね～♪
耐震データ偽造問題 [うだうだと(ーー;)]
姉歯元建築士の証人喚問がようやっと行なわれた。
この問題はかなりブラックだね。
私は、昨日行なわれた姉歯元建築士の証人喚問をTVで聞いておりましたが、正直言って、姉歯さんが有る意味潔く見えてきた。
なんとなく姉歯さんがかわいそうにもなってしまったのです。
畑は少し違いますが、私も同じ技術者として役所に出入りをし、仕事をしている一人として、彼の気持ちがわかるような気もする。
技術者の技術力を無視する元受の圧力。絶対に無視出来ない事を考えれば答えは出ます。
いや、確かに彼は悪い事をしたし、おそらく今までそれで本人だって良い思いをしたのだろうと想像しますけど。
身の周りの保守性が一番だったのですね、彼の場合は。
法令ギリギリのところで仕事するのは普通に有ることだし、建設業界一般的には、お金に負けてしまう悔しさ、
そんな思いをしながら仕事をしている技術者は、大なり小なり他にも沢山居るはずと想像します。
その中でどれほど悪質な事が行なわれているか解りませんけども。
しかし、姉歯さんの場合は行きすぎですね。
「安全性」コレを無視したら、技術者として失格だと言う事を今一度考えるべき事件だと思いました。
そして、私が考える個々の見方。
木村建設について≫
もう、全て白状しないと。
一体何処まで泥沼になるのか恐ろしい。
この問題が、入居者を何処まで脅かしているのか、理解してほしいと思う。
総合経営研究所について≫
構造計算は知らない？そんなのがコンサルタントかい？
って思っちゃうな。
黒幕としか思えない。
のらりくらり、まだシラをキルつもりか？
イーホームズ・日本ERIについて≫
何の為の第三検査機関なのか？存在の意義は無いと思われても仕方が無いですな。
簡単に補強工事で解決させようなんて言ってるけど･･･住民の立場になって考えればそんな事はNGでしょ。
そして、素人的考えでも有りますが、私はここがもっとも大きな疑問点です。
何故、役所には責任が無いのか？
何の為の、建築確認書なのか？
どうして税金投入なのか？
そして、日本社会。
そうでもしないとマイホームが買えない。
そうでもしないと、売れない、造れない。
現在の日本の建築業界を取り巻く現状ををさらけ出すような事件かもしれない。
こんなんで消費税率UPなんて話は納得できないよ、国民は。
これからどうなる日本？
皆さんは、この問題を如何感じていますか？
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関係ないけど、ハクセンアカホシカクレエビをペッタン。
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追記：
税金投入は、やむを得ないかもしれないけど、ココではない無駄な所に税金を使うなと言う思いが有ります。
明後日から。 [うだうだと(ーー;)]
珍しく2日連続の記事ｗｗ で、フィリピンに行ってきます！
それは、明日は準備で忙しいかもしれないので、今日でソネプロとは来週までバイバイですので(^_^)ｖ
それでは来週まで、バイバイキーン
旅バトン [うだうだと(ーー;)]
夢見る頃をすぎても‥のkimiko さんより旅バトンなるものを渡されました。それではいきなり行きたいと思います。
１． 今までで 最高に良かった国内旅行
国内は、最高に良かったと言うよりも、やっぱり一番のお気に入り場所を選択したいです。そこは静岡県にある『大瀬崎』
ロケーションはこんなところです↓
何と言っても春夏秋冬何時でも裏切らない海が魅力かな。風にも強く、台風が直撃する以外にはクローズしない、ダイバーにとって陸も海も、これほど整った場所は、他には類を見ないほどの場所ではないでしょうか。
私は水中写真を撮ったり、海の案内をしたりしてますが、他には意外と陸上撮影も楽しい所なのです。
上の写真のように、海の向こうの富士山を撮ったりするには絶好のロケーションではないでしょうか。
また春になると、道端を沢山の花で覆い尽くす場所が有ったりするので、ダイビングの寄り道もついつい時間をとってしまう事も(^^ゞ
こんな写真も撮れちゃったりします。
という訳で、私の最高の旅先は、『大瀬崎』に決まりです！
２． 今までで 最高に良かった海外旅行
はい、ズハリ『モルディブ』です！
モルディブは過去に3度行ってます。
こんな水上コテージにも泊まりました(^^ゞ
この旅バトンを機に、改めて「モルディブの魅力って何だろう？」と考えてみました。
やっぱり、白い砂浜かな。モルディブは、約1200の島から出来ている国と聞きましたが、何処もこんなところばっかりなんですよ。
海の中も素晴らしく、とにかく魚の多さには圧倒されます。
マンタやジンベイの大物から、インド洋の固有種も、普段では見ることが出来ないので、何時行っても新鮮な所ではないでしょうか。
また行きたいなぁ。モデルさんでも連れてね(笑)
３． これから行ってみたい国内旅行先
これは、日本が誇る東洋のガラパゴスと言われる小笠原諸島！
まだ、行った事無いっす(^^ゞ
私の住む所と同じ東京都なんです。
東京都は広いですね。
でも、遠い存在だぁ(ーー;)
４． これから行ってみたい海外旅行先
うーん、迷う所多々有り(^^ゞ
今、考える所は、モルディブやフィリピンの島々、ガラパゴスとか思うんですが、JEEP島が一番かな。ミクロネシアのトラック諸島にある、ヤシの木が16本しか(11本だったっけ？)生えてない、小さな島です。
正月休みに計画をしたのですけど、仕事の調整が付かず、遭えなく断念した、ちょっと悔しさの残る所でも有ります。
５． バトンを回す５人
私のところに来て下さってる方は、そんなに多くないし、みなバトンはやってるようなきがするので、誰を指名したらいいのか解らないのが正直なところです。
思い当たる節・・・・kokutenさん、せうさん＞ヨロシク
けど、後は立候補していただければ、誰でもOKです(笑)
番外編＞＞
旅に関する記事をちょっと。
今日、大きな荷物が届いた。
キタ━━(゜∀゜)━━━ !!!!! これ↓
これからの旅に必需品となってくれる相棒ですo(^-^)o
PROTEXが届きました＼(^O^)／
じゃん！
これは、大型のスーツケースと言うかコンテナです。
かなり丈夫で、この中にダイビング器材を入れて旅に行くのです。
ダイバーでは、結構持ってる方が多いのではないでしょうか？
私は、他のバッグを持っていたので、今まで購入に至りませんでしたが、その持っていたバッグがもう使えなくなってしまった為、思い切って買っちゃいました。結構高いんですよ、コレが。
奮発し過ぎたかな(^^;
そして必需品の中にこんな物も有ります。
充電器と変圧器です。
カメラ器材を多く持っていく私にとって無くてはならないものなのです。今や、充電池は必須の撮影機材。海外では、電圧が不安定だったりする所が多いので、電池が空になったらオシマイだから、用心に越した事は無いって事で、今回新たに変圧器を導入しました。変圧器は世界各国何処でも使えるタイプです。
前回のハワイは海無しだったので、今回はビシバシ潜ってきますよー。
さーて、このグッツを持って、来月はフィリピンに行ってきまーす！
バーベキュー [うだうだと(ーー;)]
先日、突然うちの姉夫婦が子供を連れて遊びに来た。「うわぁー、大変。食べ物何も無いよぉ」。仕方なくスーパーに買出し。その後屋上でバーベキュー。鳥肉や牛肉、魚介類、野菜を炭火で焼きました。
ちょと段取りが面倒臭かったけど（汗）
で、焼いてみた。
食べてみた。
お食事前の方、ごめんなさい(笑)
「うっ、うまい！(幸)」
暫くバーベキューなんてしてなかったから、炭火の味を忘れていたかも(^^;
調子に乗って色々と焼いてしまった(^^ゞちなみに銀紙の中身はエノキバターです。意外とナス焼が美味しかったよ。
最後は、、、
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・
・
・
じゃん！
和牛サーロインステーキ！
食べてみた。
＼(^O^)／
(*^o^*)(*^o^*)(*^o^*)(*^o^*)
海でもやってみたいけど、準備が大変だね。
あ、炭がまだいっぱい余ってるぞ！(￣▽￣; ニヤリ
ミッフィーグッズ [うだうだと(ーー;)]
考えてみれば、「nice!」を「ポチッ」とやりたくてはじめたソネブロなのですが、現在18000超のアクセス数です。皆様、御覧頂き有難うございます。20000アクセスまであと2000を切ってます。他の方はキリバンでプレゼントなんかやってるのですが、私はそんな気の効いた事が出来ないめんどくさがり屋さん(笑) ってか、そんな柄でもない(ーー;)
でも、しかし、もし20000アクセスの時に、催促されればやっちゃおうかな(笑)
なんて思って良く見たら、カウンターなどは無い（汗）
他の方のBLOGのカウンターを何処で皆さんは見てるのかな？
やっぱり解らないよね？
そう言えば、仕事上の関係で我が家にはミッフィーグッズがやや多めにある。
こんなのとか、
こんなのも。
ミッフィーグッズほしい方は是非カウンターを添えて20000アクセス申告下さい(笑)
明日は海に行きますのでお留守です（^-^*)/~
画像がアップロード出来ない(ーー;) [うだうだと(ーー;)]
只今、記事をアップするのは出来ても、写真をアップロードするのは出来ないようです。
サーバーがおかしいですね。
画像ファイルもたまに見れないようですし。
なんか調子悪いっすねぇｏ-_-)＝○))))パーンチ☆
では、予めアップしておいた写真でもペタンします。
水の中に青い蛍光灯で照らしました。雰囲気如何ですか^^。
