カロリーコントロールでダイエット！

1ヶ月前に体重を計ったら･･･

 

今までに見た事が無い数値が(>_<)

標準としていた体重より4kgオーバーだった。

 

周りの方に聞いてみると、「顔が丸くなったかも」とか、「お腹が出てきたよ」とか言われ･･･

1年振りに会った後輩には、「腰周りが太った」とか言われ･･･

着実に育ってしまった事を自覚し･･･(－－)　　そしてショックを受け・・・(>_<)

 

その瞬間、「ダイエット」を結構しようと心に誓いました！

 

内容は食事の制限。とは言っても3食しっかり食べます。間食はしませんけどね。

要するに、内容です。カロリーのコントロールです。

かたくなにやってみました。

 

途中、誘惑が有りましたけど(笑) 

 

そして、食事のカロリーコントロールを始めて1ヶ月。遂に、1ヶ月前の体重より-5kgの減量に成功しました！！！(祝)

今までダイエットなんて考えた事も無かったのですが、やれば体重って落ちるもんですね、ホントに。

 

もう少し、続けたらどうなるんだろう？まぁ、やっていますけどね。

 

ハダカハオコゼ≫

このお魚さんは、カラーバリエーションが有って、こんなピンク色のは初めて見ました。

このように横から見るとそれなりの体の大きさに見えるのですが、実はこのお魚さん、正面から見るとペラペラの薄さです。例えれば葉っぱのような薄い体なんですよ～♪

 

私もこれくらいスリムにならなくっちゃね＾＾

コメント 3

お腹でてもしかたないお年頃だっけ。。(´艸`)ﾑﾌ
ひと月5kg減☆ スゴイ努力ですね～

お正月あけには戻ってる←5000点賭！（爆）
by kimiko (2008-12-18 22:56) 

１ヶ月で５キロって、楽じゃなかったと思います。
すごぃですね〜。
でも、痩せ過ぎちゃうのもダメですので、
キープってことでいいじゃなぃですか！？
うちのママPにも見習わせたいです。。。
by aloeDog (2008-12-20 14:16) 

kimikoさん＞
いえ、維持でいきます。
維持に5000点！

aloeDogさん＞
そんなに苦労はしませんでしたと。
つーか、元に戻っただけだと思います(笑)
本当は、あと-3キロはいっちゃいたいのですが、これは努力しないと到達できないかも。
by こすもす (2008-12-21 12:05)